Preguntas más frecuentes
Preguntas y respuestas sobre el Consejo de Administración del Proyecto
Programas de Salud y Vida Sana
Nosotros sabemos que usted puede tener preguntas acerca de nuestros programas y servicios, muchos ciudadanos, así que aquí tiene algunas respuestas a las preguntas más frecuentes que recibimos.
Q: El programa parece interesante. Pero he intentado muchas maneras de ponerse en forma en el pasado y sé que hay muchos clubes de salud, centros de pérdida de peso, y otros lugares alrededor de la ciudad que todos digan "su programa es el mejor". ¿Cómo eres diferente?
R: Tenemos un dicho por aquí que "cuando te entrenas con el mejor de los casos, usted no tiene que sufrir como el resto." Casi todos nuestros clientes han probado diferentes formas de ponerse en forma en el pasado. Algunos de los programas les han dado algunos resultados a corto plazo, la mayoría han fracasado miserablemente. Nuestro programa se diferencia de cualquier otra cosa por ahí porque no sólo le dan un programa de ejercicios, que pasar tiempo trabajando con usted para cubrir todo lo que necesitas para entrar y mantenerse en forma - una vez y para todos.
Nuestros programas abarcan las seis áreas de nutrición, suplementación, entrenamiento de resistencia, ejercicio cardiovascular, flexibilidad y entrenamiento. Todo nuestro personal está certificado por las organizaciones de la parte superior de fitness en el país. Y le garantizamos los resultados o le devolvemos su dinero. ¿Cuándo fue la última vez que alguien le ofrece ese tipo de garantía sobre un programa de fitness? Pero no sólo en nuestra palabra para ella, ver historias de éxito de nuestros clientes en nuestra web una ver cómo muchas otras instalaciones de audio y video los testimonios de los clientes. Todos nuestros clientes son personas reales, con horarios ocupados, al igual que usted. Y hemos contribuido con nuestro programa ... ahora estamos listos para la próxima!
Q: Tengo un horario muy ocupado, y estoy preocupado por ser capaces de adecuarse a una rutina de gimnasio en mi vida. ¿Cómo puede ayudarme?
R: Profesionalmente hablando ... después de trabajar con cientos de clientes a través de los años hemos encontrado que "no tengo tiempo" realmente significa "I'd like to dilatar un poco más." La verdad del asunto es que usted debe hacer tiempo para su salud y el cuidado de su cuerpo. Si no puede ajustarse a una sesión de 30-45 minutos en tu vida, tres días a la semana, entonces puede ser tiempo para reevaluar y ajustar sus prioridades.
Hacen de este importante. Oye, todo el mundo está ocupado, pero teniendo cuidado de usted y su salud debe ser importante si usted realmente quiere no sólo ver y estar en óptimas condiciones, pero lo más importante es evitar que muchos de los problemas de salud que afectan a la mayoría de personas que han "descuidado a sí mismos" por demasiado tiempo.
Nuestros clientes han encontrado que el hecho de tener una cita a la sesión de ajuste y el ejercicio en su vida es muy importante para asegurarse de que hacer lo necesario para cuidar de sí mismos. Si usted está demasiado ocupado, entonces es aún más importante que haga tiempo para hacer ejercicio por lo que puede tener más energía y ser capaz de manejar las exigencias de un horario agitado.
Q: ¿Qué tan rápido puedo esperar para ver resultados?
R: Eso depende de lo rápido que podemos ayudarle a integrar el programa en su vida. Obviamente cuanto más se puede seguir el programa que reunir para usted, más rápido podrás ver los resultados que usted está buscando. La mayoría de nuestros clientes en general se sienten mejor y tienen mucho más energía en el primer par de semanas, comenzar a perder peso y pulgadas en el primer mes, y normalmente se pierden en cualquier lugar de 4-12% bodyfat después de unos tres a cuatro meses. For some examples of what’s possible, take a look at what other clients in our facility have achieved. Sus resultados son muy importantes!
Q: ¿Qué pasa si tengo un amigo o un cónyuge que quiere trabajar conmigo, pueden también participar en el programa?
R: Absolutamente! Muchos de nuestros clientes llevar un amigo o un cónyuge con ejercicios. Nos parece que esto puede hacer tus entrenamientos más divertidos y que tengan un apoyo adicional en su vida para lograr sus objetivos siempre es una buena cosa! Haznos saber si usted tiene un amigo o su cónyuge en cuenta para estar con ustedes, y tendremos que tanto en una consulta.
Q: El programa suena genial, pero es caro? ¿Cuáles son sus tarifas?
R: La inversión en nuestro programa depende de usted. Tenemos 3 diferentes opciones de programas para elegir: Diseño del programa, un pequeño grupo de formación y uno-a-uno y semi privado de formación. Tenemos que capacitar a los clientes en cualquier lugar de 1-5 veces por semana, dependiendo de sus horarios, motivación, y el presupuesto.
Pero en general la inversión es de entre $ 15 - $ 85 por período de sesiones, para nuestra salud y fitness coaching. Mantenga en mente esta es una inversión en su salud, su salud y sin ... ¿qué es lo que realmente tiene?
Todos los privados de formación opciones son paquetes completos que incluyan el ejercicio físico y la nutrición del programa de diseño. Paquete de reuniones comenzará a las 10 e ir todo el camino hasta paquetes de 144 período de sesiones. Factores que nos ayudan a determinar qué programa se ajusta mejor para usted son sus metas (¿cuánto tiempo se necesita para alcanzarlos), la motivación, el calendario y el presupuesto.
Para aquellos amigos que no pueden pagar uno-a-una formación que ofrecemos un pequeño grupo de programa de entrenamiento físico que hace accesible y divertido, además de toda la rendición de cuentas, el fomento, la educación y el apoyo social que necesita para alcanzar sus metas.
Nuestro programa tiene la opción de diseño en menos manos y enfoque de inversión mensual que comienza en $ 97 con la opción de agregar servicios adicionales.
Q: ¿Qué acerca de la nutrición? Sé que eso es gran pieza del rompecabezas para ponerse en forma y mejorar mi salud a largo plazo. ¿Cómo puede ayudarme con eso?
R: La nutrición es una parte importante de ponerse en forma y mejorar su salud. De hecho, es el fundamento de todo cuando se trata de rampas hasta llegar a su metabolismo y su cuerpo para quemar grasa y formar músculo. Pasamos mucho tiempo trabajando con todos nuestros clientes en este aspecto de su programa.
Cuando comienzan a trabajar juntos vamos a programar una alimentación especial consultar con usted para diseñar un programa de nutrición que trabaja para usted (* privado de la formación, los clientes tienen esta incluido en sus programas, los miembros de grupos pequeños tienen esta opción para una inversión adicional). Pero no se preocupe, usted no será de hambre para la comida o algo así. De hecho, la mayoría de nuestros clientes terminan de comer más de lo que antes, pero ahora con opciones más saludables de los alimentos.
Vamos a pasar tiempo revisando también la importancia de la administración de suplementos nutricionales con usted. Es importante que rellene los huecos en lo que usted no está recibiendo de su dieta, y siempre tienen buenas opciones de nutrición que sean equilibrados, convenientes y fáciles de preparar, de modo que mantenga su "metabolismo fuego quema! Podemos personalizar los alimentos y suplementos de acuerdo a su cuerpo, por lo que no sólo obtener el mejor resultado, pero para que no pierda su dinero ganado duro en algo que no es la adecuada para su cuerpo.
Q: ¿Qué pasa si tengo lesiones o Estoy fuera de forma (que ha sido un tiempo desde que trabajaron fuera) usted todavía puede ayudarme? ¿Qué pasa con el grupo de ajuste de la formación?
R: Sí, totalmente. Vamos a examinar esto con más detalle en su introducción inicial de la consulta y de evaluación de la aptitud, pero asegúrese de empezar su programa en el ritmo adecuado para usted. Su seguridad es nuestra principal preocupación. Todos nuestros instructores están certificados a nivel nacional, y capacitamos a nuestro personal en protocolos muy específicos para trabajar con personas con todo tipo de condiciones especiales.
Hemos trabajado con clientes que han tenido todos los tipos de lesiones en el pasado, incluida la de cadera y rodilla, los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, esclerosis múltiple, la fibromialgia, y mucho más. Por favor déjenos saber acerca de sus condiciones específicas y se lo haremos saber cómo podemos ayudar.
En cuanto a la capacitación en grupo, ningún cliente se quede atrás o pedirá que complete más de lo que son capaces de hacer con seguridad. Si usted tiene cinco o perder cincuenta libras, usted encontrará que nuestro pequeño grupo de formación es sólo el programa para usted! Debido a que varía la carga y la intensidad de los entrenamientos (no el diseño de programas), las mujeres y los hombres de todas las edades, habilidades y niveles de aptitud pueden asistir a nuestro pequeño grupo de sesiones de formación y lograr resultados increíbles. Nos dan un tiro, y encontrará que puede ayudarle a mejorar - en un apoyo, pero con cuidado entorno - no importa dónde usted está a partir de hoy.
Q: ¿Qué pasa si tengo que cancelar una cita?
R: Se requiere de 24 horas el aviso de cancelación, independientemente de las razones de tales con el fin de ser justos con todos y cada uno de los clientes. Todas las sesiones son sólo con cita y tomamos citas de lunes a viernes a partir de las 6 am y va hasta 8pm. Viernes tomamos citas de las 6 am y va hasta las 6 pm, y sábados tenemos nombramientos a partir de las 8am y vaya hasta 4pm.
Si una cita para el lunes a las necesidades que requieren ser canceladas por 5 p.m. notificación el viernes anterior. No cancelaciones deben ser enviadas por correo electrónico. Si usted es un cliente privado de formación y de cancelar una cita y no dar aviso de 24 horas después de esa reunión que se deducirá de su cuenta y se han perdido ese período de sesiones. Todos los programas de coaching privado liberales plazos para utilizar en todos los períodos de sesiones para dar cuenta de cualquier tiempo de vacaciones o enfermos. Estos plazos se debatirá en el inicio de su programa con el Consejo de Administración del Proyecto. Entendemos que la vida se interpone en el camino y que a veces puede ser imposible dar aviso de 24 horas. Pedimos respetuosamente a que nos dé aviso a la primera aparición de su conocimiento.
Q: ¿Por qué poner tanto énfasis en la nutrición en mi programa de fitness? No entiendo, estoy trabajando con usted ... ¿por qué estamos hablando de la nutrición a todos?
R: Cuando se incorporó a nuestro programa de coaching, hablamos de sus objetivos y ayudará a entender en ese momento es como la nutrición es importante y por qué es el mayor componente de todas las personas a su éxito. Sin un énfasis en la nutrición, el ejercicio hace muy poco. Usted ve, hay tres componentes que se centran en la obtención de resultados en un programa de fitness. El entrenamiento de fuerza, ejercicio cardiovascular, y la nutrición.
Son como un taburete de tres patas. Si falta uno, el taburete se cae. Es realmente así de simple. En nuestros esfuerzos por seguir mejorando nuestros programas, y sus resultados, estamos poniendo un mayor énfasis en la nutrición en trabajar con usted porque nos preocupamos por ayudarle a lograr sus metas. Y sin nosotros obtener este componente de su programa correcta, es prácticamente imposible para mejorar su salud y obtener resultados significativos de fitness de todo tipo.
Q: Bueno, todo esto suena genial y estoy muy interesado. ¿Cuál es el siguiente paso?
R: El siguiente paso es completar el siguiente formulario o llámenos para solicitar su complementario de inicio rápido Fitness consulta con nosotros y hablar más acerca de sus objetivos específicos y las necesidades. Puede llegar a nosotros en el 952-220-7201. Si nos suceden a perder su llamada, deje un mensaje y nos pondremos en contacto contigo derecho!
"9 ¿Por qué la razón usted se Crazy Para No al menos otorgar al Consejo de Administración del Proyecto Eagan Sólo Holística Entrenamiento Studio A tiros!"
1. Rendición de cuentas: Educamos, apoyo y guía en cada paso del camino, aplicando la cantidad justa de presión para asegurarse de que usted siga a través de!
2. Ciencia: no hay trucos - que nuestro sistema se basa en el fortalecimiento de sus músculos (para obtener su metabolismo hasta revved!), Ejercicio cardiovascular (para quemar más calorías) y la nutrición (para mantener su metabolismo feliz!)
3. Historial: hemos ayudado a casi otras 2.000 personas a perder peso con éxito, grandes y mirada siento como un millón de dólares. Siga nuestro sistema y usted obtendrá lo mismo!
4. Motivación: Sabemos cómo vas FAST y le pasa, así que los resultados vienen rápidamente!
5. Especialidad: Está entrenado y formado por un certificado, altamente capacitados y la pérdida de peso de fitness EXPERTOS (no un colegio chico tratando de hacer un dólar)!
6. Estructura y Coherencia: Seamos realistas, aquí es donde la ruptura casi siempre ocurre. Lo mantenemos en el camino, avanzando, por lo que ver y sentir los resultados rápidamente.
7. Personalización: El programa está creado para que usted, sobre la base de lo que usted necesita, garantizando que llegue a sus objetivos con rapidez y con un 100% de certeza!
8. Eficiencia: Sabemos que estás ocupado, tenemos en usted y sale del editor, a su conveniencia, de modo que puede continuar con su día.
9. Åre Usted No es el único: Ir por sí solo no funciona, el apoyo social no!
